fbpx

Pochop své tělo, hormony a životní rytmus jednou provždy

Praktický webinář z pohledu (nejen) TČM, který ti vysvětlí, proč ti někdy energie stoupá, jindy padá, proč tělo reaguje na stres, jídlo a cyklus tak, jak reaguje – a jak to konečně dostat do rovnováhy.

💸 Cena: 279 Kč
📥 Okamžitý přístup ke všem videím a bonusům

🎥Krátké video:

Proč jsem vytvořila tento webinář a co ti může dát

  • Jak funguje životní esence Jing a proč je klíčem k energii i hormonům
  • Jak se mění potřeby těla v jednotlivých etapách života ženy
  • Co dělat, když tělo jede „na doraz“, a jak mu vrátit stabilitu
  • Jak se potřeby těla mění v průběhu měsíčního cyklu ženy
  • Jak (nejen) TČM nahlíží na výživu v těhotenství, po porodu nebo v menopauze

Jak poznáš, že je tenhle webinář právě pro tebe

  • Máš pocit, že tvé tělo reaguje pokaždé jinak
    – energie někdy stoupá, jindy padá a nevíš proč.
  • Jsi často unavená, přetížená nebo bez nálady
    – i když děláš „vše správně“.
  • Stres, málo spánku nebo nepravidelné jídlo s tebou cvičí čím dál víc.
  • Cítíš, že je v těle něco špatně
    – trávení, cyklus, hormony, psychika…
  • Máš pocit, že jedeš „na doraz“
    – a nevíš, jak to zastavit.

🌿 A nebo …

  • Jsi těhotná nebo plánuješ těhotenství
    a chceš pochopit, jak podpořit tělo, energii a miminko podle TČM.
  • Jsi po porodu nebo v šestinedělí
    a řešíš vyčerpání, kolísání nálad nebo pomalé zotavení.
  • Procházíš menopauzou (nebo se na ni chceš připravit)
    a hledáš jemné, funkční způsoby, jak si ulevit, stabilizovat hormony a najít nový rytmus.

Pokud jsi v některém z bodů poznala sebe,
👉 tenhle webinář ti konečně vysvětlí, co se v těle děje

— a co s tím.

Co webinář obsahuje

Životní esence Jing a životní cyklus ženy

Naučíš se:
Proč se tvoje energie někdy propadne, jindy roste. Co určuje vitalitu, plodnost, hormonální stabilitu i schopnost regenerace. Jak funguje „polévkový princip“ esence Jing — a jak pomocí stravy, spánku, rytmu a péče zpomalit vyčerpávání životních sil.

Proč je to důležité:
Jakmile pochopíš Jing, konečně víš, proč ti tělo posílá určité signály a co s nimi dělat, místo abys bojovala sama se sebou. Je to základ pro pochopení cyklu, těhotenství i menopauzy.

Fáze menstruačního cyklu a jak s nimi

Naučíš se:
Čtyři fáze cyklu podle TČM i západu — a co přesně v každé fázi tvoje tělo potřebuje. Jak upravit stravu, aktivitu i rytmus dne, aby ses cítila stabilně, bez PMS, bez propadů energie a s pevnějším hormonálním základem.

Proč je to důležité:
Každá fáze má úplně jinou fyziologii — a když jí rozumíš, dokážeš jíst, pracovat, odpočívat i trénovat tak, aby ti bylo dobře celý měsíc, ne jen pár dní.

Těhotenství podle TČM: co skutečně potřebuješ

Naučíš se:
Jak se mění krev, qi, jing i trávení v těhotenství. Co jíst a čemu se vyhnout v jednotlivých trimestrech. Jak chránit ledviny (kořen plodnosti) a jak předcházet únavě, otokům, nevolnostem a oslabení po porodu.

Proč je to důležité:
Těhotenství je nejnáročnější období pro ženskou energii. Když víš, jak ji podpořit, tělo může projít těhotenstvím stabilněji — a regenerace po porodu je rychlejší a snazší.

Výživa po porodu: návrat síly, krve a hormonální rovnováhy

Naučíš se:
Co přesně po porodu tělo ztrácí (krev, Qi, Yin), co to způsobuje a jak to doplnit. Jak jíst v šestinedělí, co posiluje mléko, co uklidňuje nervový systém a jak urychlit hojení. Jak pochopit únavu, plačtivost nebo "mozkovou mlhu".

Proč je to důležité:
To, co uděláš (nebo neuděláš) v šestinedělí, ovlivňuje tvé zdraví na měsíce až roky. Když doplníš správné živiny a energii, tělo se stabilizuje rychleji a předcházíš pozdějším problémům.

Menopauza bez chaosu: jak projít změnou vědomě a s lehkostí

Naučíš se:
Jak se v menopauze mění Jing, krev a Yin. Proč se objevují návaly, nespavost, podrážděnost, úzkosti, suchost nebo kolísání nálad. Co opravdu pomáhá — strava, rytmus, teplo, práce s emocemi i specifické principy TČM.

Proč je to důležité:
Menopauza není „konec“, ale energetický přerod. Když rozumíš tomu, co se děje, může být toto období klidné, stabilní a dokonce posilující.

Každé video ti pomůže pochopit jinou část tvého těla — dohromady ale vytvoří mapu, podle které můžeš konečně žít v souladu se sebou, ne proti sobě.

A mnohem více...

  • 👉Bonusové materiály ke stažení - E-book "Vlastnosti potravin" a E-book "Dietetika dle TČM - RECEPTY" ZDARMA
  • 👉Všechna videa najdeš pohromadě v členské sekci a získáš k nim doživotní přístup.
  • 👉Pracovní listy k tisku, prostor pro vlastní poznámky, E-book s praktickými recepty
  • 👉Klidný a podpůrný styl – bez hodnocení, bez nátlaku. Fakta stará tisíce let, doporučení a recepty.
  • 👉Možnost navázat – pokud ti styl sedne, můžeš pokračovat dál v self-made clubu. 

Kdo Tě bude webinářem provázet?

Denisa Hirková

Již dlouhé roky se věnuji sestavování stravovacích plánů - Vědomosti jsem získala nejen kurzy, ale také studiem na lékařské fakultě 5 letým studiem TČM - Což mě natolik ovlivnilo. že jsem se rozhodla tyto směry spojit - a pro skvělé výsledky mých klientů se chci o své postupy s Vámi podělit...

Spojuji přístup západní medicíny s principy tradiční čínské medicíny - a pomáhám zejména ženám vrátit se skrze výživu samy k sobě. 

Nejsem tady, abych tě naučila, jak jíst správně. Jsem tady, abych ti pomohla najít tvůj způsob, který tě uzemní a posílí.💚🙏

CO ZÍSKÁŠ ZA 279 KČ

  • Okamžitý přístup k celému webináři
  • 5 přehledných videí + pracovní listy + recepty
    1. Životní cyklus ženy – pochopíš energii Jing a proč ti občas dochází síla

    2. Menstruační cyklus z pohledu TČM i "západní medicíny" – zjistíš, co přesně kdy tvé tělo potřebuje

    3. Těhotenství – jak vyživit tělo a miminko bez extrémů

    4. Výživa po porodu – jak doplnit krev a Qi a podpořit psychiku

    5. Menopauza z pohledu ZČM i západu – jak projít změnou klidně a s rovnováhou

  • Bonusy ke stažení (zejm. E-booky: "Vlastnosti potravin" a "Dietetika dle TČM - RECEPTY")
  • Přístup zůstává aktivní i po zhlédnutí
  • A pokud se rozhodneš pro klub? Webinář se ti odečte z ceny členství.

⬇️ Po zaplacení získáš okamžitý přístup do členské sekce s videi i bonusy.
💌 Odkaz ti dorazí i e-mailem.

Objednávkový formulář

WEBINÁŘ Životní cyklus ženy
Dostupné
279 Kč
Způsob platby
Celková cena279 Kč

Co si o kurzu, Self-made Clubu a spolupráci se mnou myslí ostatní?

"Moc děkuji za netradiční kurz (nejen) o tradiční čínské medicíně (Vlastnosti potravin), který mi v mnoha směrech otevřel oči a předčil má očekávání. Dlouho jsem se považovala za vcelku zdravého člověka a díky pronikání do tajů TČM postupně zjišťuji, že jsem se vlastně jen naučila přehlížet varovné signály nejrůznějších problémů, ignorovat občasnou nepohodu a bolest. Nyní se mi naskýtá možnost přijít na to, jak smysluplně řešit příčiny svých potíží a ne jen neustále potlačovat příznaky. Oceňuji velké množství materiálů ke studiu a obrovské plus je i soukromá skupina na FB s přísunem celé řady dalších zajímavých informací a možností klást otázky."
Mirka Hermanová
"Dobrý den paní Hirková, Musím moc pochválit váš kurz. V kurzu je velmi srozumitelně popsané jak které potraviny fungují z pohledu TČM a to i pro naprosté laiky v této oblasti. E-book potraviny je sestaven velmi podrobně ze všech hledisek jednotlivých potravin. Následný E-book Recepty, který navazuje na první e-book je super. Líbí se mi nejvíc to, že podle mých problémů si můžu vyhledat jídla které mi nejvíc prospívají a naopak která mi nejvíce škodí. Díky tomuto kurzu se mi pozvolna daří orientovat se ve stravování podle TČM a zařazovat toto stravování do běžného života a to nenásilně s jakousi lehkostí a radostí. Ještě jednou moc děkuji. Tento kurz se vám opravdu moc povedl."
Roháčková Lenka
"K tradiční čínské medicíně, programu paní Denisy Hirkové, mě dovedly zdravotní potíže (chronický ekzém). Zpočátku jsem potíže řešila standardní medicínskou cestou, což ale nepřineslo kýžený efekt. Postupně hledáním a studiem jsem dospěla ke zjištění, že ekzém úzce souvisí s jídelníčkem, kondicí střev i těla. Začala jsem koketovat s čínskou filozofii. Uvědomila jsem si, že sama to nedám, že potřebuji odborníka- průvodce touto cestou. Na FB jsem našla stránky paní Denisy Hirkové, která nabízela diagnostiku dle TČM, sestavení jídelníčku. A tady vlastně začala má cesta k úzdravě. Jídelníček byl sestaven na podkladě rozsáhlého dotazníku mapující fungování těla v různých oblastech doplněného o podrobný individuální on-line rozhovor. Společně s paní Hirkovou jsme dospěli do vhodnosti proces podpořit čínskou čajovou směsí. Jak můj zdravotní stav vypadá nyní – kůže bez ekzému, upravené trávení, nárůst vitality a energie. Snížila se chuť na sladké, pečivo (bílá mouka). Tělo „více pozná“, co je pro něj dobré, není to bažení po chutích. Za sebe jsem moc ráda za tuto zkušenost. Od paní Hirkové se mi dostalo a dostává odborného vedení, které je obohaceno jejím zájmem, empatii, lidskostí. A na závěr: Myslím, že TČM není pouze o racionálním rozhodnutí, ale že esenciálně si Vás zavolá, zacítíte, to je to to pravé. Nastoupíte a vydržíte. Přeji Vám všem šťastno cestu ke zdraví a paní Hirkové hodně spokojených klientů."
Irena Faltejsková
"Vámi sestavený stravovací plán mi sedl na míru. Změnila jsem výběr potravin, objevila spoustu nových surovin, kombinací a jídel. Cítím se skutečně skvěle. Nejsem unavená a dokonce!! během služební čtyřiadvacítky netrpím během odpracované noci hlad. Snídaně mi nádherně vykryje dopoledne, a večer netrpím vlčím hladem. Teplá snídaně je hotový zázrak. Dost jsem se vyklidnila a jsem spokojenější. V břiše mi nekručí a nemám hlad. Chuť na sladké nemám a když..krásně si vystačím se strouhaným kokosem z Alberta, zn. Promise´s nature. Tahle značka mi vůbec dělá jen samou radost :)) Patří Vám velký dík a jako odměna moje maximální spokojenost. Nikdy bych neřekla, jak skladba potravin dokáže ovlivnit náladu, výkon a dobrý pocit. Mějte se jen báječně. Přeju stejně spokojené klienty, kterým Vás vřele doporučuji."
Lea Luxemburgová
Včera jsem si koupila nové e-booky Potraviny a Recepty. Jsem opravdu nadšená skvělými informacemi i grafikou. Velmi ráda oba e-booky doporučuji. Těším se na další Vaše počiny.
Pavlína Lacinová
"Jsem opravdu moc spokojená. Problémy s dlouhodobou nevolností přestaly už po pár týdnech a cítím se celkově mnohem lépe. Co se týče jídelníčku, nejprve jsem dodržovala přesná jídla, vše jsem si i vážila a zapisovala do kalorických tabulek, abych se začala orientovat v tom, kolik jaké jídlo obsahuje bílkovin, sacharidů a tuků a mohla si pak vyvážená jídla sestavovat i sama. Teď jsem na to "najela" a vymýšlím vlastní recepty, ve kterých se inpsiruju původním jídelníčkem. Zatím jsem zhubla pár prvních kil, ale věřím, že další budou následovat. Tak bych Vám pak určitě dala zpětnou vazbu, až budou výsledky na váze víc vidět. Pro mě už teď je ale ten pocit fakt ohromným výsledkem. Konečně vařím a jím s radostí, ne se strachem, že mi po tom bude špatně a zase přiberu."
Mirka Duráková