Nevíte, proč vám běžné rady nepomáhají? → Vyplňte si 2minutový test

Self-made klub

Ne další rychlá výzva.

Tentokrát změna, která vydrží.

Tělo nepotřebuje další šok. Potřebuje čas.
Dejte mu jeden rok.

V Self-made klubu najdete videa, recepty, pracovní materiály i podporu, které vám pomohou měnit návyky postupně – tak, aby vydržely.

 

Chci začít svou roční cestu

Videokurzy a výuka

Webináře a souvislosti

Recepty a sezónní inspirace

Pracovní listy a návody

Komunita a podpora

Videokurzy a výuka

Webináře a souvislosti

TCM recepty do praxe

Pracovní listy a návody

Komunita a podpora

Chci vstoupit do klubu

MOŽNÁ SE V TOM POZNÁŠ

Možná už...

  • máš za sebou několik diet nebo „restartů“
  • chvíli jíš „správně“, ale dlouhodobě to nevydrží
  • nechceš být celý život závislá na cizích jídelníčcích
  • máš pocit, že všude jsou různé rady, ale ty nevíš, kterou si vybrat
  • dlouho neúspěšně řešíš únavu, trávení, hormony nebo PMS
  • cítíš, že tvoje tělo vysílá signály, kterým nerozumíš
  • hledáš hlubší pochopení, ne jen další zákaz
  • chceš konečně pochopit, co tvoje tělo potřebuje právě teď

A právě proto vznikl Self-made klub.
Ne jako další rychlý plán.
Ale jako prostor, kde začneš svému tělu opravdu rozumět

Co je Self-made klub

Self-made klub není další rychlý plán ani hotový jídelníček.
Je to místo, kde se učíš:

  • rozumět signálům svého těla
  • chápat souvislosti mezi energií, trávením, hormony a psychikou
  • upravovat stravu podle svého aktuálního stavu 
  • využívat principy TČM v běžném životě
  • přemýšlet nad jídlem jinak než přes zákazy a restrikce

Nevede tě k dalším pravidlům.
Vede tě k pochopení.

CO V KLUBU ZÍSKÁŠ

V klubu nezískáš jen informace.

Získáš systém, který můžeš používat každý den.

Pochopení souvislostí

TČM + západní výživa • srozumitelně a prakticky • obrazy nerovnováhy • trávení a mikrobiom • hormony a energie • vysvětlení symptomů • videa bez zahlcení

Praktické návody do běžného života

Nejen „co jíst“, ale jak nad jídlem přemýšlet • recepty a inspirace • e-kuchařka • sezónní stravování • vlastnosti potravin • konkrétní ukázky a doporučení

Podpora a možnost se zeptat

Nemusíš na všechno přicházet sama • komunita žen • pravidelné odpovědi na otázky • vedení při nejistotě • Facebook skupina + nový Telegram kanál • podpora v reálném životě

Systém, ke kterému se vracíš podle potřeby

Dlouhodobý přístup • členská knihovna • e-booky a materiály • nový obsah postupně přibývá • témata podle aktuálních problémů • vlastní tempo

Na Instagramu vidíš jen krátké ukázky.

Sleduj ukázky z klubových videí na Instagramu → @jidelnicky_tcm

Reels a příspěvky na sociálních sítích jsou často jen krátké výstřižky z klubových videí a webinářů. V Self-made klubu získáš celý kontext, souvislosti a praktické vysvětlení témat do hloubky — bez zkratkovitých rad a chaosu z internetu.

Každý týden navíc přibývá nový obsah, který můžeš sledovat:
✔ ve Facebook skupině
✔ nebo nově i přes soukromý Telegram kanál přímo v mobilu 💚

V klubu nemusíš všechno projít najednou.

Můžeš:

  • hledat konkrétní odpovědi,
    Když hledáš odpovědi, najdeš je. A když si nejsi jistá, můžeš se zeptat.
  • vracet se k tématům podle aktuální situace,
  • postupně si skládat souvislosti podle svého tempa
  • NOVINKA: KLUB TĚ BUDE PROVÁZET I BĚHEM ROKU💚
    Klub nově funguje také jako průvodce rokem podle TČM. Kromě členské sekce a Facebook skupiny můžeš obsah sledovat i přes Telegram kanál přímo v mobilu. Aktuální sezónní tipy, recepty, videa i výzvy tak budeš mít stále po ruce.
  • SE ZAPOJIT DO AKTUÁLNÍ VÝZVY
    Provedu tě celým rokem - co tvé tělo potřebuje z pohledu TČM, ale i západní medicíny

Není to další zahlcující kurz.

Je to KNIHOVNA • SYSTÉM • PODPORA • PRŮVODCE v jednom.

Klub je vhodný pro tebe, pokud:

  • chceš své tělo pochopit, ne jen „opravit“
  • řešíš trávení, energii, hormony, PMS nebo váhu
  • hledáš hlubší souvislosti
  • chceš praktické návody, ale zároveň pochopení souvislostí
  • nechceš další extrém nebo restrikce

  • chceš jít vlastním tempem

  • chceš mít možnost se vracet k materiálům podle aktuální situace
  • hledáš rychlé univerzální řešení
  • hledáš řešení bez ochoty něco změnit
  • očekáváš „hotový plán bez vlastní práce“
  • chceš pouze krátkodobou motivaci

V klubu se učíš přemýšlet.
A právě to dělá největší rozdíl.

Proč jsem Self-made klub vytvořila?

Nechci, abys byla celý život závislá na dalších plánech.

Chci, aby ses postupně naučila rozumět sama sobě.

JAK KLUB FUNGUJE

  • 1
    Vyplníš přihlášku do klubu
    Přihlášku najdeš níže na této stránce.
  • 2
    Získáš přístup k členské sekci
    Přístupové údaje ti přijdou e-mailem po připsání platby. Při platbě kartou můžeš mít přístup během pár minut.
  • 3
    Vybíráš si témata podle své situace
    Nemusíš procházet vše najednou. Začneš tím, co právě řešíš nejvíc.
  • 4
    Ptáš se, když potřebuješ podporu
    Když si nebudeš jistá, můžeš se zeptat v členské sekci, soukromé Facebook skupině nebo sledovat nový obsah i přes soukromý Telegram kanál.
  • 5
    Postupně začneš chápat své tělo v souvislostech
    Ne jen „co jíst“, ale proč tvoje tělo reaguje právě tak, jak reaguje.

Zajímá tě, jak to vypadá uvnitř členské sekce klubu? Zvu Tě na VIRTUÁLNÍ PROHLÍDKU👈

NOVINKA V KLUBU:

SPOLEČNÉ SEZÓNNÍ VÝZVY

Pravidelné impulzy, které vás vrátí k péči o vaše tělo. Protože změnu netvoří jedno velké rozhodnutí, ale pravidelné malé kroky.

Každé roční období přináší jiné potřeby vašeho těla a na internetu najdete spoustu obecných rad...

  • Na jaře podpořte játra.
  • V létě ochlazujte.
  • Na podzim posilujte plíce.
  • V zimě ledviny.

Ježne každé tělo je jiné...

...a proto univerzální rady nefungují.

Jak budou naše společné výzvy probíhat?

Co se v těle právě děje

Pochopíte souvislosti a potřeby daného období

Jak si jednoduše upravit jídelníček

Praktické tipy, recepty a konkrétné kombinace

Naučte se plán upravovat podle sebe

Ukážu Vám, jak doporučení upravit podle Vašich potřeb

Malé kroky, které vydrží

Postupné změny, které vedou k velkým výsledkům

Společně každou výzvou

Každé období projdeme krok za krokem společně

Co se postupně změní

Větší klid v tom, co tvoje tělo potřebuje. Místo neustálého hledání začneš lépe vnímat, co ti opravdu dělá dobře.
Méně stresu kolem jídla - Jídlo přestane být boj, kontrola nebo další a další začínání od pondělí.
Větší důvěra sama v sebe - Postupně si začneš umět poradit i v běžném životě - bez neustálé potřeby začínat znovu.

Členství v klubu

Přístup ke všem ✔ videím a webinářům ✔ receptům a e-bookům ✔ členské sekci a komunitě
✔ pravidelně přidávanému obsahu ✔ podpoře a odpovědím na otázky ✔ Facebook skupině i Telegram kanálu 💚

Jedno členství.  Celý rok prostoru pro pochopení a praxi.

Vstupte do klubu za letní cenu 2 790 Kč / rok (4 700 Kč) 
(pouze do konce léta 31.8.)

Za cenu jednoho jídelníčku získáte pochopení, ke kterému se můžete vracet roky.

SELF-MADE CLUB - roční členství
Dostupné
4 700 Kč
-41%2 790 Kč

V případě, že budete chtít pomoci s diagnostikou dle TČM, probrat Vaše individuální nastavení jídelníčku, propočty či doporučení ohledně fytoterapie dle TČM - zkrátka probrat cokoli 1:1 s Denisou 

Způsob platby
Uplatnit
Celková cena2 790 Kč
Objednat s povinností platby