fbpx

 

Stravovací plány na míru

 

Stravovací plány u nás

Stravovací plány sestavujeme přímo Vám na míru. Prvním krokem je vždy DIAGNOSTIKA PODLE TRADIČNÍ ČÍNSKÉ MEDICÍNY - jedině tak je možné určit, které potraviny jsou pro Vás vhodné a které naopak krajně nevhodné.

Pokud do automobilu, který má motor zkonstruovaný na pohon naftou, nalijeme benzín, tak se nám zadře. Pokud květinu, která potřebuje stín, vystavíme přímému slunečnímu světlu, uvadne nám.

Strava, která je pro jednoho vhodná, pro druhého může být jedem!

Proto vycházíme z podrobné TČM diagnostiky, abychom v první řadě určili, které potraviny jsou ty správné právě pro Vás.

PROČ JE DIAGNOSTIKA PŘI SESTAVOVÁNÍ STRAVOVACÍCH PLÁNŮ DŮLEŽITÁ?

  • Špatná volba jednotlivých potravin má často FATÁLNÍ VLIV NA NAŠI SNAHU cokoli změnit
  • Špatná volba potravin často BRÁNÍ ORGANISMU REDUKOVAT HMOTNOST
  • Špatnou volbou potravin se NEVYHNEME JOJO-EFEKTU
  • Špatná volba potravin ORGANISMUS JEN VYČERPÁVÁ
  • Špatná volba potravin PROHLUBUJE PATOLOGIE našeho organismu
  • Špatná volba potravin může často za ZAŽÍVACÍ POTÍŽE, DERMATOLOGICKÉ POTÍŽE, ŠPATNOU REGENERACI PO SPORTU, NEKVALITNÍ SPÁNEK...
  • Díky vhodným potravinám HUBNETE
  • Díky vhodným potravinám POSILUJETE OSLABENÉ ORGÁNY
  • Díky vhodným potravinám je váš ODPOČINEK KVALITNĚJŠÍ
  • Díky vhodným potravinám MÁTE VÍCE ENERGIE
  • Díky vhodným potravinám BRÁNÍTE "JOJO EFEKTU"
  • Díky vhodným potravinám POSÍLÍTE SVOU IMUNITU
  • Díky vhodným potravinám PŘEDCHÁZÍTE PŘEDČASNÉMU VYČERPÁNÍ ŽIVOTNÍ ESENCE V LEDVINÁCH
  • Díky vhodným potravinám PŘEDCHÁZÍTE CIVILIZAČNÍM ONEMOCNĚNÍM
  • Díky vhodným potravinám RYCHLEJI REGENERUJETE
  • Díky vhodným potravinám ZÍSKÁTE KVALITNĚJŠÍ VLASY, NEHTY I PLEŤ

Jak spolupráce  probíhá...

Na základě specifického výstupu diagnostiky dle TČM sestavujeme samotný stravovací plán. Sestavujeme ho my - lidé - ne žádná aplikace. Bereme tedy vždy v potaz Váš zdravotní stav (diabetes, intolerance laktózy,...), vaše chutě a časové možnosti, jak na přípravu jídla, tak možnost "stolování".

Vždy je vycházeno z Vaší tělesné konstituce, vycházíme tedy z propočítání doporučeného denního energetického příjmu a doporučeného příjmu jednotlivých makroživin přímo pro Vás.

Po obdržení výsledného stravovacího plánu v digitální podobě zůstáváme samozřejmě dále v kontaktu po délku trvání zakoupené časové varianty a samotný plán můžeme v případě jakékoli změny dále upravovat či přepočítávat.

5 KROKŮ KE ZDRAVÉMU STRAVOVÁNÍ

TČM Diagnostika

Podrobná diagnostika slouží zejména k určení přímo pro Vás vhodných a nevhodných potravin, vhodné úpravy pokrmů, případně vhodné pohybové aktivity. Prvním krokem diagnostiky je vždy vyplnění podrobného dotazníku.

Osobní pohovor

Společně plán doladíme, aby zapadal do Vašeho běžného režimu. Je nezbytné, aby byla vzniklá dietetická doporučení a samotný jídelníček pro Vás dlouhodobě udržitelný. Proto se budeme pravidelně setkávat a vzniklý plán společně "ladit":) - možné samozřejmě také ONLINE

Získání podrobného plánu

Obdržíte propočítaný a již "vyladěný" stravovací plán včetně receptů (možnost volby striktního/ flexibilního plánu). 

Pravidelné schůzky,  konzultace a měření

Rozhodně v tom do začátku nebudete sami!

Z počátku bývá totiž kámen úrazu právě motivace změnu stravovacích návyků udržet - i s tím Vám pomůžeme:)

Viditelné výsledky

Jakmile přijdou první viditelné výsledky, k udržení motivace nás již nebudete potřebovat - vždyť největší motivací je vědomí, že to funguje a vy se budete cítit zkrátka skvěle!:)

V RÁMCI STRAVOVACÍHO PLÁNU ZÍSKÁVÁTE:

  • Kompletně zpracovaný výstup z diagnostiky dle TČM, včetně doporučených a nedoporučených potravin a vhodné úpravy potravin pro Vás, vhodnou fyzickou aktivitu a propočítaný doporučený denní energetický příjem a příjem jednotlivých makroživin
  • Kompletně zpracovaný stravovací plán přímo pro Vás
  • Několik variant jídel u každého chodu sestavených z pro Vás doporučených potravin
  • Pravidelné kontroly a konzultace (možnost osobně - Praha nebo Online: Whats Up, Teamsy, Viber nebo Skype)
  • Online podpora kdykoli budete potřebovat poradit
  • Neomezený přístup do členské sekce, kde si zakoupené digitální materiály můžete kdykoli opakovaně sáhnout
  • Možnost nakupovat další produkty se slevou
  • ZDARMA doporučení vhodné fytoterapie a terapie pomocí stimulace akupunkturních bodů, pokud je žádoucí

KOMPLETNÍ NABÍDKA ČASOVĚ OMEZENÝCH PLÁNŮ:

  • MĚSÍČNÍ STRAVOVACÍ PLÁN - Pokud chcete pouze pomoci ZAČÍT se změnou stravovacích návyků - více info v e-shopu.
  • STRAVOVACÍ PLÁN NA TŘI MĚSÍCE - Vhodný, pokud si nejste jisti svou disciplínou a udržení motivace. V průběhu plánu standartně častěji upravujeme jídelníček zejména kvůli dlouhodobé udržitelnosti - více info v e-shopu.

Co znamená pojem "VOLBA SPRÁVNÝCH POTRAVIN" jsem se v tomto videu pokusila trochu přiblížit:):

Vstupní vyšetření dle TČM

ZDARMA