Stravovací plány na míru
Praha - Kobylisy / online
Redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty, detoxikace organismu, prevence zdraví, posílení imunity, řešení zdravotních problémů - civilizační onemocnění, zažívací potíže, únava, dermatologie, ...
Stravovací plány u nás
Stravovací plány na míru děláme TROCHU JINAK... POJĎME SI O TOM NĚCO POVĚDĚT...
Stravovací plány sestavujeme přímo Vám na míru. Prvním krokem je vždy DIAGNOSTIKA PODLE TRADIČNÍ ČÍNSKÉ MEDICÍNY - jedině tak je možné určit, které potraviny jsou pro Vás vhodné a které naopak krajně nevhodné.
Pokud do automobilu, který má motor zkonstruovaný na pohon naftou, nalijeme benzín, tak se nám zadře. Pokud květinu, která potřebuje stín, vystavíme přímému slunečnímu světlu, uvadne nám.
Strava, která je pro jednoho vhodná, pro druhého může být jedem!
Proto vycházíme z podrobné TČM diagnostiky, abychom v první řadě určili, které potraviny a jejich úprava jsou ty správné právě pro Vás.
ŠPATNÁ volba potravin a jejich pro Vás nevhodná úprava:
- FATÁLNÍ VLIV NA VAŠI SNAHU cokoli změnit
- BRÁNÍ ORGANISMU REDUKOVAT HMOTNOST
- Zajišťuje "JOJO-EFEKT"
- VYČERPÁVÁ ORGANISMUS
- Urychlujete CESTU K VÁŽNĚJŠÍ NEMOCI
- Má za následek ZAŽÍVACÍ POTÍŽE, DERMATOLOGICKÉ POTÍŽE, ŠPATNOU REGENERACI PO SPORTU, NEKVALITNÍ SPÁNEK...
Naopak díky SPRÁVNÉ volbě potravin a jejich vhodné úpravě:
- HUBNETE, v případě nadváhy, a bráníte JOJO-EFEKTU
- POSÍLÍTE OSLABENÉ ORGÁNY, čímž předcházíte nemocem
- Získáte kvalitnější ODPOČINEK a VÍCE ENERGIE
- POSÍLÍTE IMUNITU
- PŘEDCHÁZÍTE CIVILIZAČNÍM ONEMOCNĚNÍM
- Rychleji REGENERUJETE
- Získáte KVALITNĚJŠÍ VLASY, NEHTY I PLEŤ
Jak spolupráce probíhá...
Na základě specifického výstupu diagnostiky dle TČM sestavujeme samotný stravovací plán. Sestavujeme ho my - lidé - ne žádná aplikace. Bereme tedy vždy v potaz Váš zdravotní stav (diabetes, intolerance laktózy,...), vaše chutě a časové možnosti, jak na přípravu jídla, tak možnost "stolování".
Vždy je vycházeno z Vaší tělesné konstituce, vycházíme tedy z propočítání doporučeného denního energetického příjmu a doporučeného příjmu jednotlivých makroživin přímo pro Vás.
Po obdržení výsledného stravovacího plánu v digitální podobě zůstáváme samozřejmě dále v kontaktu po délku trvání zakoupené časové varianty a samotný plán můžeme v případě jakékoli změny dále upravovat či přepočítávat.
5 KROKŮ KE ZDRAVÉMU STRAVOVÁNÍ
TČM Diagnostika
Podrobná diagnostika slouží zejména k určení přímo pro Vás vhodných a nevhodných potravin, vhodné úpravy pokrmů, případně vhodné pohybové aktivity. Prvním krokem diagnostiky je vždy vyplnění podrobného dotazníku.
Osobní pohovor
Společně plán doladíme, aby zapadal do Vašeho běžného režimu. Je nezbytné, aby byla vzniklá dietetická doporučení a samotný jídelníček pro Vás dlouhodobě udržitelný. Proto se budeme pravidelně setkávat a vzniklý plán společně "ladit":) - možné samozřejmě také ONLINE
Získání podrobného plánu
Obdržíte propočítaný a již "vyladěný" stravovací plán včetně receptů (možnost volby striktního/ flexibilního plánu).
Pravidelné schůzky a konzultace
Rozhodně v tom do začátku nebudete sami! Z počátku bývá totiž kámen úrazu právě motivace změnu stravovacích návyků udržet - i s tím Vám pomůžeme:) A stravování budeme dále ledit společně:)
Viditelné výsledky
Jakmile přijdou první viditelné výsledky, k udržení motivace nás již nebudete potřebovat - vždyť největší motivací je vědomí, že to funguje a vy se budete cítit zkrátka skvěle!:)
V RÁMCI STRAVOVACÍHO PLÁNU ZÍSKÁVÁTE:
- Kompletně zpracovaný výstup z diagnostiky dle TČM, včetně doporučených a nedoporučených potravin a vhodné úpravy potravin pro Vás, vhodnou fyzickou aktivitu a propočítaný doporučený denní energetický příjem a příjem jednotlivých makroživin
- Kompletně zpracovaný stravovací plán přímo pro Vás
- Několik variant jídel u každého chodu sestavených z pro Vás doporučených potravin
- Pravidelné kontroly a konzultace (možnost osobně - Praha nebo Online: Whats Up, Teamsy, Viber nebo Skype)
- Online podpora kdykoli budete potřebovat poradit - whatsapp či email
- Neomezený přístup do členské sekce, kde si zakoupené digitální materiály můžete kdykoli opakovaně sáhnout
- Možnost nakupovat další produkty se slevou - CVIČEBNÍ LEKCE, TČM TERAPIE
- ZDARMA doporučení vhodné fytoterapie a terapie pomocí stimulace akupunkturních bodů, pokud je žádoucí
KOMPLETNÍ NABÍDKA ČASOVĚ OMEZENÝCH PLÁNŮ:
- MĚSÍČNÍ STRAVOVACÍ PLÁN - Pokud chcete pouze pomoci ZAČÍT se změnou stravovacích návyků - 2 490,- (V ceně stravovacího plánu jsou také e-booky "Potraviny - význam a využití dle TČM + jejich nutriční hodnoty" a "Dietetika dle TČM - RECEPTY" - PRO VÍCE INFORMACÍ VYPLŇTE PROSÍM NEZÁVAZNÝ POPTÁVKOVÝ FORMULÁŘ
- STRAVOVACÍ PLÁN NA TŘI MĚSÍCE - Vhodný, pokud si nejste jisti svou disciplínou a udržení motivace. V průběhu plánu standartně častěji upravujeme jídelníček zejména kvůli dlouhodobé udržitelnosti - 5 990,- (V ceně stravovacího plánu jsou také e-booky "Potraviny - význam a využití dle TČM + jejich nutriční hodnoty", "Dietetika dle TČM - RECEPTY" "Dietetika dle TČM - SPORTOVNÍ VÝKON" - PRO VÍCE INFORMACÍ VYPLŇTE PROSÍM NEZÁVAZNÝ POPTÁVKOVÝ FORMULÁŘ
Kontaktní formulář
Nevíte, jestli je jídelníček na míru to pravé pro Vás? Chcete si nezávazně popovídat? Napište svou poptávku či dotaz do kontaktního formuláře a já Vám na všechny Vaši dotazy co nejdříve odpovím, případně domluvíme termín zcela nezávazné schůzky.