Self-made klub

Přestaňte jen sbírat rady.

Začněte chápat souvislosti svého těla.

Online prostor, kde se učíte rozumět výživě, trávení, energii a reálným potížím v souvislostech — pomocí TČM i západního pohledu.

Videokurzy a výuka

Tematické webináře

TČM recepty

Pracovní listy

Komunita a podpora

MOŽNÁ SE V TOM POZNÁŠ

Možná už...

  • máš za sebou několik diet nebo „restartů“
  • chvíli jíš „správně“, ale dlouhodobě to nevydrží
  • máš pocit, že všude jsou různé rady, ale ty nevíš, kterou si vybrat
  • dlouho neúspěšně řešíš únavu, trávení, hormony nebo PMS
  • cítíš, že tvoje tělo nefunguje tak, jak by mělo
  • hledáš hlubší pochopení, ne jen další zákaz
  • nechceš být celý život závislá na cizích jídelníčcích
  • chceš konečně pochopit, co tvoje tělo potřebuje právě teď

A právě proto vznikl Self-made klub.
Ne jako další rychlý plán.
Ale jako prostor, kde začneš chápat souvislosti.

Co je Self-made klub

Self-made klub není klasický kurz ani hotový jídelníček.
Je to místo, kde se učíš:

  • rozumět signálům svého těla
  • chápat souvislosti mezi energií, trávením, hormony a psychikou
  • upravovat stravu podle svého aktuálního stavu 
  • pracovat s principy TČM v běžném životě
  • přemýšlet nad jídlem jinak než přes zákazy a restrikce

Nevede tě k dalším pravidlům.
Vede tě k pochopení.

CO V KLUBU ZÍSKÁŠ

V klubu nezískáš jen informace.

Získáš systém, který můžeš používat každý den.

Pochopení souvislostí

TČM + západní výživa • srozumitelně a prakticky • obrazy nerovnováhy • trávení a mikrobiom • hormony a energie • vysvětlení symptomů • videa bez zahlcení

Praktické návody do běžného života

Nejen „co jíst“, ale jak nad jídlem přemýšlet • recepty a inspirace • e-kuchařka • sezónní stravování • vlastnosti potravin • konkrétní ukázky a doporučení

Podpora a možnost se zeptat

Nemusíš na všechno přicházet sama • komunita žen • pravidelné odpovědi na otázky • vedení při nejistotě • sdílení zkušeností • podpora v reálném životě

Systém, ke kterému se vracíš podle potřeby

Dlouhodobý přístup • členská knihovna • e-booky a materiály • nový obsah postupně přibývá • témata podle aktuálních problémů • vlastní tempo

V klubu nemusíš všechno projít najednou.

Můžeš:

  • hledat konkrétní odpovědi,
    Když hledáš odpovědi, najdeš je. A když si nejsi jistá, můžeš se zeptat.
  • vracet se k tématům podle aktuální situace,
  • postupně začít chápat souvislosti do hloubky.

Není to další zahlcující kurz.

Je to KNIHOVNA • SYSTÉM • PODPORA v jednom.

Klub je vhodný pro tebe, pokud:

  • chceš své tělo pochopit, ne jen „opravit“
  • řešíš trávení, energii, hormony, PMS nebo váhu
  • hledáš hlubší souvislosti
  • chceš konkrétní návody, ale zároveň pochopení
  • nechceš další extrém nebo restrikce
  • chceš jít vlastním tempem

  • chceš mít možnost se vracet k materiálům podle aktuální situace
  • hledáš rychlé univerzální řešení
  • nechceš nad změnou přemýšlet
  • očekáváš „hotový plán bez vlastní práce“
  • chceš pouze krátkodobou motivaci

V klubu se učíš přemýšlet.
A právě to dělá největší rozdíl.

Pokud pořád nevíš, zda je klub to, co hledáš...

Nechci, abys byla celý život závislá na dalších plánech.

Chci, aby ses postupně naučila rozumět sama sobě.

JAK KLUB FUNGUJE

  • 1
    Vyplníš přihlášku do klubu
    Přihlášku najdeš níže na této stránce.
  • 2
    Získáš přístup k členské sekci
    Přístupové údaje ti přijdou e-mailem po připsání platby. Při platbě kartou můžeš mít přístup během pár minut.
  • 3
    Vybíráš si témata podle své situace
    Nemusíš procházet vše najednou. Začneš tím, co právě řešíš nejvíc.
  • 4
    Ptáš se, když potřebuješ podporu
    Když si nebudeš jistá, můžeš se zeptat ve skupině nebo pod videi.
  • 5
    Postupně začínáš chápat svoje tělo v souvislostech
    Ne jen „co jíst“, ale proč tvoje tělo reaguje právě tak, jak reaguje.

Zajímá tě, jak to vypadá uvnitř členské sekce klubu? Zvu Tě na VIRTUÁLNÍ PROHLÍDKU👈

Co se postupně změní

Větší klid v tom, co tvoje tělo potřebuje. - Místo neustálého hledání začneš víc vnímat, co ti opravdu dělá dobře.
Méně stresu kolem jídla - Jídlo přestane být boj, kontrola nebo další a další začínání od pondělí.
Větší důvěra sama v sebe - Postupně si začneš umět poradit i v běžném životě - bez neustálé potřeby začínat znovu.

Členství v klubu

Přístup ke všem ✔ ke všem materiálům ✔ videím ✔ e-bookům ✔ receptům ✔ členské sekci ✔ komunitě ✔ pravidelně přidávanému obsahu ✔ podpoře a odpovědím na otázky

Zvýhodněná cena 4700,- 3 270,-

Pokud cítíš, že už nechceš začínat znovu a znovu, ale konečně pochopit své tělo, můžeš začít tady.

SELF-MADE CLUB - roční členství
Dostupné
4 700 Kč
-30%3 270 Kč

V případě, že budete chtít pomoci s diagnostikou dle TČM, probrat Vaše individuální nastavení jídelníčku, propočty či doporučení ohledně fytoterapie dle TČM - zkrátka probrat cokoli 1:1 s Denisou 

Způsob platby
Celková cena3 270 Kč