„ZÁPADNÍ“ DIETETIKA

2.11. 2023

PODZIM z pohledu TČM, posílení plic

Podzim je obdobím, kdy příroda mění svou tvář, a stejně tak bychom měli pečovat o své tělo, aby zvládalo nároky tohoto ročního období. Tradiční čínská medicína (TČM) nám poskytuje cenné rady, jak posílit plicní zdraví a udržet se v harmonii s podzimními energiemi. Tato rada platí obzvláště v případě zahlenění a jiných plicních onemocnění. Podle TČM jsou plicní orgány spojeny s elementem kovu...

Celý článek

denisa.hirkova@email.cz

18.5. 2023

Co je systém klasifikace potravin NOVA

Už jste se setkali s novým systémem klasifikace potravin NOVA? – Pokud ne, tak právě tento článek je pro Vás! Jedná se podle mého názoru konečně o smysluplnou klasifikaci, kterou bychom v rámci zdravého stravování měli brát v potaz, pokud zdravé stravování (ve smyslu stravy jako nástroje k udržení našeho psychického a fyzického zdraví) myslíme vážně a dlouhodobě… Jedná se o klasifikaci, která...

Celý článek

denisa.hirkova@email.cz