JÍDELNÍČKY KE STAŽENÍ
Tyto listy s QR kódy si můžete stáhnout a kompletovat tak vlastní sezónní kuchařku. Nezapomeňte si napsat do kolonky "MOJE PORCE" vlastní propočet podle videonávodu a případně poznámky například ohledně pro Vás vhodných úprav každého pokrmu (např. v případě aktuálního velkého horka v organismu vynechat velmi zahřívající přísady a pod.)
Nové recepty / jídelníčky čekejte vždy nejpozději DRUHÉ PONDĚLÍ daného měsíce.😊🙏
LEDEN
ÚNOR
ZÁŘÍ
ŘÍJEN
KVĚTEN
2. INSPIRACE
JÍDELNÍČKY NA KAŽDÝ MĚSÍC
- RECEPTY BEZ LEPKU, MLÉČNÝCH VÝROBKŮ A CUKRU, JEDNODUCHÉ, Z BĚŽNĚ DOSTUPNÝCH POTRAVIN
- U každého receptu vlastnosti potravin dle TČM
- U každého receptu propočítaná energetická hodnota a obsah makroživin - vyjádřeno také kruhovým grafem prp rychlou orientaci
- KAŽDÝ MĚSÍC NOVÉ SEZÓNNÍ RECEPTY - v listu pro tisk najdeš jednotlivé recepty s QR kódy - takže tyto listy stačí vytisknout (nebo stáhnout do svého počítače) a máš neustále inspiraci, co v daném měsíci vařit.
- JEDNOTLIVÉ RECEPTY SI MŮŽEŠ STÁHNOUT, a tak Ti ZŮSTANOU NAVŽDY (včetně aktivních QR kódů)- můžeš si tak kompletovat vlastní sezónní kuchařku.
- NÁVOD, jak si jednoduše propočítat vlastní porce
- NÁKUPNÍ SEZNAMY - na každém listu pro tiskt, včetně množství
- ÚVODNÍ SEKCE - video + letáček na ledničku s INFORMACEMI VŽDY PRO DANÝ MĚSÍC (tedy celkem 12x!)
- Online kurz "Vlastnosti potravin aneb vše, co potřebuješ o potravinách vědět z pohledu "východní" i "západní" medicíny" - ČÁST I. - roční přístup
- Online kurz "Sestavení jídelníčku aneb vše, co ještě potřebuješ vědět k nastavení vhodného stravování z pohledu "východní" i "západní" medicíny" - ČÁST II. - roční přístup
- KONKRÉTNÍ JÍDELNÍČKY složené z vhodných pokrmů z pohledu TČM pro daný měsíc + návod, jak si je upravit a propočítat na míru + recepty z předchozích měsíců - roční přístup
- Pozn: Všechny materiály, jídelníčky a recepty si můžeš stáhnout a používat je NAVŽDY!
- BONUS: 3x E-BOOK: "Potraviny", "Recepty", "Sportovní výkon" (Ty si také stáhneš a máš je navždy:))
- BONUS II: Sada plánovačů - vstupní a výstupní měření, plánování týdenních jídelníčků, denních plánů i měsíčních přehledů:)
- Neomezený vstup do soukromé facebookové skupiny - MOTIVACE, INFORMACE, INSPIRACE -
- PODPORA nejen ve facebookové skupině, také v prostoru pro dotazy na konci každé lekce -
- ZKRÁTKA OD VSTUPU DO KLUBU, JSME V TOM SPOLEČNĚ!💚
NYNÍ POUZE 4 700,-
💚NYNÍ SLEVA 20%!!!💚
3 760,-